Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с гаджетами
Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с гаджетами
О влиянии гаджетов, современных методах диагностики и лечения, а также о заболеваниях, которые долго остаются незамеченными, в эфире программы «Херсон Live» рассказала главный внештатный специалист-офтальмолог Министерства здравоохранения Херсонской области Наталья Воронова. С какими проблемами чаще всего обращаются? В амбулаторной практике чаще всего встречаются пациенты с жалобами на снижение остроты зрения. «Часто это пациенты с катарактой,... Читать далее Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с гаджетами
О влиянии гаджетов, современных методах диагностики и лечения, а также о заболеваниях, которые долго остаются незамеченными, в эфире программы «Херсон Live» рассказала главный внештатный специалист-офтальмолог Министерства здравоохранения Херсонской области Наталья Воронова. С какими проблемами чаще всего обращаются? В амбулаторной практике чаще всего встречаются пациенты с жалобами на снижение остроты зрения. «Часто это пациенты с катарактой, с возрастными нарушениями зрения, в частности с возрастной дальнозоркостью, когда требуется просто подобрать очки. Это основные пациенты, которые сейчас приходят на прием», - рассказала Наталья Воронова. По ее словам, именно эти категории составляют основную часть обращений. Как гаджеты влияют на зрение? Гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, без них невозможно ни работать, ни учиться. Но влияет не сам гаджет, а то, как и сколько времени за экраном проводит человек. «Следите за тем, сколько вы сидите за экраном и как близко к нему находитесь. Не нужно сидеть носом в экране, как часто делают особенно дети. Самое главное - не сидеть часами: 30 минут и пауза», - пояснила офтальмолог. Во время паузы нужно посмотреть вдаль - например, в окно, чтобы глаза отдохнули и «увидели по-настоящему». Современные методы диагностики Современные методы исследования - это специальные методы визуализации структур глаза, прежде всего оптическая когерентная томография. «Этот метод позволяет прижизненно увидеть структуры сетчатки и зрительного нерва на уровне клеточек. Неинвазивный метод дает четкое представление о состоянии сетчатки и зрительного нерва», - рассказала Наталья Воронова. Это особенно важно в диагностике глаукомы и центральных дегенераций сетчатки, которые важно отследить на начальной стадии. Какие методы лечения перспективны? Будущее офтальмологии - за минимально инвазивной, органосохранной хирургией с минимальными доступами и максимальным эффектом. «Это различные витреоретинальные вмешательства, которые через минимальные проколы позволяют получить доступ внутрь глаза, часто спасая глаз при тяжелых травмах. Лазерные методы с 3D-наведением - современные методы, за которыми действительно будущее», - отметила врач. По ее словам, современные методы диагностики уже работают с искусственным интеллектом, который позволяет быстрее поставить диагноз. Лазерная коррекция и замена хрусталика Эти операции эффективны и высокотехнологичны, но требуют индивидуального подхода и планирования. «Лазерная коррекция считается самой предсказуемой операцией. Замена хрусталика - высокотехнологичная операция, каждому пациенту индивидуально подбирается метод коррекции. Безопасность и эффективность прежде всего, но стопроцентную гарантию хирурги никогда не дают, потому что операционные риски всегда существуют», - пояснила врач. Предоперационный осмотр предполагает исключение возможных осложнений и выявление сопутствующей патологии. Противопоказанием к плановой хирургии являются обострения других заболеваний, в том числе воспалительные заболевания глаз. Какие болезни остаются незамеченными? Прежде всего это глаукома - заболевание, которое ведет к слепоте, и чем раньше оно выявлено, тем больше шансов сохранить зрение. «Глаукома чаще болезнь взрослых, существует и врожденная у детей. Диагностируется на ранних стадиях через диспансерное наблюдение, профилактические осмотры, измерение внутриглазного давления. Людям после 45 лет положено раз в год измерять давление», - рассказала офтальмолог. У детей существует скрининг: офтальмолог осматривает их в определенные сроки, прежде всего в первый месяц жизни. Народные советы и мифы Морковь действительно полезна, но употреблять ее нужно с жиром - сливочным или растительным маслом, тогда витамин А хорошо усваивается. Сбалансированное питание и достаточное потребление моркови полезно для глаз. «Существует миф, что ношение очков ухудшает зрение. Это не так. Если у вас возрастные изменения, требующие коррекции, и очки помогают работать вблизи, пожалуйста, носите их. Это поможет комфортно работать и дольше сохранить зрение», - подчеркнула Наталья Воронова. Главный совет По словам врача, сохранить зрение помогает здоровый образ жизни и умеренность во всем - от питания до использования гаджетов. «Ведите здоровый образ жизни: сбалансированное питание, сон, умеренные физические нагрузки, умеренное использование гаджетов, в летний период ношение солнцезащитных очков», - заключила Наталья Воронова. Она призвала не откладывать визит к врачу и регулярно проходить осмотры, поскольку многие заболевания глаз на ранних стадиях протекают незаметно.
Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с га...
Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при работе с гаджетами
16:30|Данил Плотников
ГЕНИЧЕСК. ТАВРИЯ.
О влиянии гаджетов, современных методах диагностики и лечения, а также о заболеваниях, которые долго остаются незамеченными, в эфире программы «Херсон Live» рассказала главный внештатный специалист-офтальмолог Министерства здравоохранения Херсонской области Наталья Воронова.
С какими проблемами чаще всего обращаются?
В амбулаторной практике чаще всего встречаются пациенты с жалобами на снижение остроты зрения.
«Часто это пациенты с катарактой, с возрастными нарушениями зрения, в частности с возрастной дальнозоркостью, когда требуется просто подобрать очки. Это основные пациенты, которые сейчас приходят на прием», - рассказала Наталья Воронова.
По ее словам, именно эти категории составляют основную часть обращений.
Как гаджеты влияют на зрение?
Гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, без них невозможно ни работать, ни учиться. Но влияет не сам гаджет, а то, как и сколько времени за экраном проводит человек.
«Следите за тем, сколько вы сидите за экраном и как близко к нему находитесь. Не нужно сидеть носом в экране, как часто делают особенно дети. Самое главное - не сидеть часами: 30 минут и пауза», - пояснила офтальмолог.
Во время паузы нужно посмотреть вдаль - например, в окно, чтобы глаза отдохнули и «увидели по-настоящему».
Современные методы диагностики
Современные методы исследования - это специальные методы визуализации структур глаза, прежде всего оптическая когерентная томография.
«Этот метод позволяет прижизненно увидеть структуры сетчатки и зрительного нерва на уровне клеточек. Неинвазивный метод дает четкое представление о состоянии сетчатки и зрительного нерва», - рассказала Наталья Воронова.
Это особенно важно в диагностике глаукомы и центральных дегенераций сетчатки, которые важно отследить на начальной стадии.
Какие методы лечения перспективны?
Будущее офтальмологии - за минимально инвазивной, органосохранной хирургией с минимальными доступами и максимальным эффектом.
«Это различные витреоретинальные вмешательства, которые через минимальные проколы позволяют получить доступ внутрь глаза, часто спасая глаз при тяжелых травмах. Лазерные методы с 3D-наведением - современные методы, за которыми действительно будущее», - отметила врач.
По ее словам, современные методы диагностики уже работают с искусственным интеллектом, который позволяет быстрее поставить диагноз.
Лазерная коррекция и замена хрусталика
Эти операции эффективны и высокотехнологичны, но требуют индивидуального подхода и планирования.
«Лазерная коррекция считается самой предсказуемой операцией. Замена хрусталика - высокотехнологичная операция, каждому пациенту индивидуально подбирается метод коррекции. Безопасность и эффективность прежде всего, но стопроцентную гарантию хирурги никогда не дают, потому что операционные риски всегда существуют», - пояснила врач.
Предоперационный осмотр предполагает исключение возможных осложнений и выявление сопутствующей патологии. Противопоказанием к плановой хирургии являются обострения других заболеваний, в том числе воспалительные заболевания глаз.
Какие болезни остаются незамеченными?
Прежде всего это глаукома - заболевание, которое ведет к слепоте, и чем раньше оно выявлено, тем больше шансов сохранить зрение.
«Глаукома чаще болезнь взрослых, существует и врожденная у детей. Диагностируется на ранних стадиях через диспансерное наблюдение, профилактические осмотры, измерение внутриглазного давления. Людям после 45 лет положено раз в год измерять давление», - рассказала офтальмолог.
У детей существует скрининг: офтальмолог осматривает их в определенные сроки, прежде всего в первый месяц жизни.
Народные советы и мифы
Морковь действительно полезна, но употреблять ее нужно с жиром - сливочным или растительным маслом, тогда витамин А хорошо усваивается. Сбалансированное питание и достаточное потребление моркови полезно для глаз.
«Существует миф, что ношение очков ухудшает зрение. Это не так. Если у вас возрастные изменения, требующие коррекции, и очки помогают работать вблизи, пожалуйста, носите их. Это поможет комфортно работать и дольше сохранить зрение», - подчеркнула Наталья Воронова.
Главный совет
По словам врача, сохранить зрение помогает здоровый образ жизни и умеренность во всем - от питания до использования гаджетов.
«Ведите здоровый образ жизни: сбалансированное питание, сон, умеренные физические нагрузки, умеренное использование гаджетов, в летний период ношение солнцезащитных очков», - заключила Наталья Воронова.
Она призвала не откладывать визит к врачу и регулярно проходить осмотры, поскольку многие заболевания глаз на ранних стадиях протекают незаметно.
