https://api.tavria.tv/tv/stories/aktivistki-ksvo-gotovyatsya-k-sdache-normativov-gto-v-genicheske/
Активистки КСВО готовятся к сдаче нормативов ГТО в Геническе
Активистки КСВО готовятся к сдаче нормативов ГТО в Геническе
<p>Активистки Комитета семей воинов Отечества готовятся к сдаче нормативов ГТО на стадионе «Строитель». Тренировки проходят несколько раз в неделю. Некоторые начинают спортивный день до рассвета.</p>
<p>Разминка, наклоны, приседания, растяжка и разогрев суставов - важный этап перед тренировкой. Готовиться к сдаче нормативов начали за несколько месяцев.</p>
<blockquote>
<p>«Мой тренировочный день начинается в 5 утра. Занимаюсь зарядкой перед работой - бег, упражнения для сдачи ГТО», - рассказала активистка КСВО Ольга Бурдавицына.</p>
</blockquote>
<p>Заметен прогресс в упражнениях на пресс: еще месяц назад 28 повторений занимали больше минуты, теперь справляются быстрее.</p>
<p>Золотой знак ГТО потребует обязательных испытаний и нескольких нормативов на выбор: бег, подтягивания, метание мяча. Но для активисток важен не только результат.</p>
<p>В октябре - главная проверка. Пока золотого знака ГТО у представителей Херсонской области нет. Активистки хотят стать первыми. Каждое утро, забег и повторение приближают их к цели.</p>
<p>Активистки Комитета семей воинов Отечества готовятся к сдаче нормативов ГТО на стадионе «Строитель». Тренировки проходят несколько раз в неделю. Некоторые начинают спортивный день до рассвета.</p>
<p>Разминка, наклоны, приседания, растяжка и разогрев суставов - важный этап перед тренировкой. Готовиться к сдаче нормативов начали за несколько месяцев.</p>
<blockquote>
<p>«Мой тренировочный день начинается в 5 утра. Занимаюсь зарядкой перед работой - бег, упражнения для сдачи ГТО», - рассказала активистка КСВО Ольга Бурдавицына.</p>
</blockquote>
<p>Заметен прогресс в упражнениях на пресс: еще месяц назад 28 повторений занимали больше минуты, теперь справляются быстрее.</p>
<p>Золотой знак ГТО потребует обязательных испытаний и нескольких нормативов на выбор: бег, подтягивания, метание мяча. Но для активисток важен не только результат.</p>
<p>В октябре - главная проверка. Пока золотого знака ГТО у представителей Херсонской области нет. Активистки хотят стать первыми. Каждое утро, забег и повторение приближают их к цели.</p>
Данил Плотников
https://api.tavria.tv/wp-content/uploads/2026/08/zolotoj-gto-1.jpg
Активистки КСВО готовятся к сдаче нормативов ГТО в Геническе
ГЕНИЧЕСК. ТАВРИЯ. Активистки Комитета семей воинов Отечества готовятся к сдаче нормативов ГТО на стадионе «Строитель». Тренировки проходят несколько раз в неделю. Некоторые начинают спортивный день до рассвета.
Разминка, наклоны, приседания, растяжка и разогрев суставов - важный этап перед тренировкой. Готовиться к сдаче нормативов начали за несколько месяцев.
«Мой тренировочный день начинается в 5 утра. Занимаюсь зарядкой перед работой - бег, упражнения для сдачи ГТО», - рассказала активистка КСВО Ольга Бурдавицына.
Заметен прогресс в упражнениях на пресс: еще месяц назад 28 повторений занимали больше минуты, теперь справляются быстрее.
Золотой знак ГТО потребует обязательных испытаний и нескольких нормативов на выбор: бег, подтягивания, метание мяча. Но для активисток важен не только результат.
В октябре - главная проверка. Пока золотого знака ГТО у представителей Херсонской области нет. Активистки хотят стать первыми. Каждое утро, забег и повторение приближают их к цели.
